Onze werkwijze

herstel, groei en verder

Ieder coachingstraject bestaat uit vier fasen:

1
Kennismaking

Bij aanmelding start je met een oriëntatiegesprek, waarin we samen kijken naar wat jij nodig hebt en hoe wij je het beste kunnen helpen. Op basis daarvan koppelen we je aan je eerste coach.

De coaching vindt plaats bij jou thuis, op locatie of online – wat het beste bij jou past. Dit kan altijd aangepast worden.

 

2
Jouw groei als leidraad

Samen met je coach bepaal je de richting van jouw traject. Je weet precies wat je kunt verwachten qua contactmomenten, begeleiding (mentaal, lichamelijk of beide) en evaluaties.

We stemmen de begeleiding continu af op jouw ontwikkeling. Indien nodig voegen we extra coaches toe, zodat je optimaal profiteert van de volledige expertise van ZinVolledig.

 
 

3
Het groeiproces

We starten altijd in het nu. Geen graven in het verleden, maar werken met wat jij nú ervaart. Jij weet zelf waar het niet lekker loopt – onze coaching helpt je dit helder te krijgen en ermee aan de slag te gaan.

We werpen licht op belemmerende patronen en gedachten met verschillende technieken, zodat jij op een veilige manier kunt oefenen, leren en groeien. Vervolgens leer je open te kijken naar het effect van verandering en hierop te reflecteren.

 
 
 

4
Evaluatie

Tijdens het traject evalueren we regelmatig hoe jouw groei verloopt en waar bijsturing nodig is. Aan het einde volgt een uitgebreide evaluatie om te bepalen of jouw doelen zijn bereikt en of extra ondersteuning gewenst is.

Niemand is ooit ‘klaar’ in het leven, maar ons doel is dat jij weer verder kunt. Dat je je minder beperkt voelt in het dagelijks leven dan toen je startte.

 

Voorbeelden van vraagstukken

  • Wat vind ik nu eigenlijk écht belangrijk in mijn leven?

  • Waar wil ik mijn energie in steken?

  • Ik worstel met mijn gender en/of seksualiteit. Ik wil hier gesprekken over voeren (ook voor jongeren!)

  • Waar vind ik een drijfveer, een doel, een richting in mijn leven?

  • Wat houdt mij op de been, in slechte maar ook in goede tijden?

  • In welke bezigheden komen mijn kwaliteiten tot uiting?

  • Wat zijn mijn waarden?

  • Hoe ga ik om met de verwachtingen van anderen?

  • Wat wil/ kan ik betekenen voor anderen?

  • Welke rollen vervul ik in mijn leven en wat vind ik daarvan?

  • Hoe kom ik uit mijn stroom van verdriet of boosheid?

  • Waarom blijf ik maar verdrietig over het overlijden van … , het is toch al zo lang geleden?

  • Hoe houd ik mijzelf positief en gemotiveerd?

  • Hoe kan ik mijn paniekaanvallen voorkomen?

  • Hoe vind ik aansluiting in de maatschappij?