Het team van ZinVolledig

Het is mijn missie om mensen in contact te brengen met hun kracht door het samenbrengen van lichaam en geest. Alle mensen zijn het waard om een fijn leven te hebben en iedereen kan herstellen van indringende gebeurtenissen. Niet iedereen heeft zelf die mogelijkheden, soms is er meer nodig. Daarom heb ik ZinVolledig in 2014 opgericht. Met ZinVolledig ondersteunen we je zodat je weer meer vertrouwen in je eigen mogelijkheden krijgt. Nadat ik eerst een tijdje alleen werkte in mijn bedrijf, heb ik al snel een team gevormd van meerdere coaches met ieder een eigen expertise om op die manier zo complete hulp te kunnen bieden. In 2022 heb ik als eigenaar besloten om de stap te maken van eenmanszaak naar BV. Esther Rensen is nu mede-eigenaar. ZinVolledig heeft zich al bijna tien jaar bewezen in het sociaal domein en daarbuiten. ZinVolledig is klaar voor de toekomst.
Tijd, ruimte en aandacht blijven ook in deze complexe tijden onze kernwaarden!

Is jouw leefomgeving een chaos en weet je niet waar je moet beginnen? Structuur aanbrengen, orde scheppen en praktisch bezig zijn, zijn kwaliteiten die ik graag inzet bij de begeleiding. Daarnaast staan we stil bij de betekenis en de waarde van de spullen in jouw leven.  

Op een betrokken, liefdevolle en soms confronterende manier ga ik op zoek naar de mogelijkheden die je hebt. Ik maak je bewust van de keuzes die je hebt en die invloed hebben op jouw gevoel en daarmee ook op jouw gedrag en omgeving. 

Ik kan (familie)opstellingen inzetten bij de begeleiding. Dit kan mooie en soms verrassende inzichten opleveren. Ik luister naar de signalen van het lichaam. Het lichaam liegt niet en wat je voelt is waar. Lichaamswerk heeft mij geleerd om vanuit liefde en in mildheid naar mezelf te kijken en naar mijn omgeving.  

Met de kennis en de ervaring die ik opgedaan heb tijdens mijn opleiding Psychodynamica en in mijn dynamische leven, hoop ik voor anderen van betekenis te kunnen zijn.

De rust vinden in ‘dat wat is’ en van daaruit weer vooruit kijken, dat is waar ik mensen in begeleid. Dat doe ik door samen met jou je situatie af te pellen en naar de kern te gaan. Daar vinden we waar het eigenlijk om draait, voel je weer het vertrouwen dat je het kan en voel je het verlangen naar wat je wilt. Van daaruit help ik je met het opbouwen, waarbij het goed kan dat we patronen tegen komen die daar niet direct in meewerken. Met coachingsoefeningen in de natuur, en door middel van voice dialogue (een methode waarbij de stemmen van de angsten en wensen een plek geven), leer je deze patronen herkennen en om te zetten naar nieuwe overtuigingen. Met mijn support richt je je blik op de toekomst en gaan we voor beweging, ontdekken en uitproberen. Waar wil je naar toe en wat uit het verleden houd je nog tegen?
Daarnaast kan ik je ook begeleiden in de meer praktische kant: structureren, hoofd- en bijzaken scheiden en een plan maken voor de week, maand en jaar.
Mensen beschrijven mij als rustig, luisterend en niet-oordelend, waardoor er een veilige ruimte is om jezelf te zijn. Ook avontuur, reizen en stilte zijn woorden die bij mij passen. Ieder gesprek kijken we wat er op dat moment nodig is, zonder de grote boog uit het oog te verliezen.

Ik verzorg lichaamsgerichte coaching door middel van onder andere yoga, meditatie en ademhalingstechnieken. Ik kijk met aandacht mee met de thema’s die bij jou spelen en vertaal dit vervolgens naar beweging.
We kijken samen naar wat jou bijvoorbeeld weer meer in contact brengt met je lichaam, je in je kracht zet, acceptatie brengt of juist ontspanning biedt. Ook bij gendervragen bied ik deze ondersteuning. Ik pas de sessie altijd aan aan wat er op dat moment speelt, zodat we kunnen werken aan wat jij nodig hebt. Ook leer ik je technieken die je toe kunt passen in het dagelijks leven.

Daarnaast pas ik ook manuele coaching toe in de vorm van Shiatsu. Dit is gebaseerd op de Chinese geneeskunde en gaat uit van de in de persoon aanwezige levensenergie (Qi) en van het zelf herstellend vermogen. 

Ik probeer altijd met jou met volledige aandacht te zijn met wat er is, wát er dan ook is. Ik wandel (letterlijk of figuurlijk) een tijdje mee zodat we het samen kunnen doen, totdat het weer alleen kan. 

Je kunt me ook ergens anders tegen komen bij ZinVolledig, omdat ik ook achter de schermen één en ander doe. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat we elkaar treffen bij een intakegesprek. 

Ik bied de veilige ruimte waar je kan uiten wat er in je omgaat. We onderzoeken terugkerende patronen en zoeken samen naar een nieuwe manier van omgaan met dat wat je lastig vindt. Waardoor je meer kracht uit jezelf haalt en meer plezier in het leven ervaart.   

Ik werk met de combinatie van het hoofd, het hart en het lichaam. Wat denk je, wat voel je, wat ervaar je, waar verlang je naar? Als dit uit balans is, dan mis je de energie om vol in het leven te staan. We werken met oefeningen die de lichaamsbeleving vergroten, ademhaling en steunende gesprekken.  Telkens afgestemd op dat wat er nodig is, dat wat jou helpt. Ook bij gendervragen bied ik deze ondersteuning. 

Het wegnemen van een moeilijke situatie is niet altijd mogelijk. Je eigen kracht en plezier vinden middenin de situatie wel. Dat is waar we samen voor gaan. Het niet meer alleen hoeven doen, je gesteund voelen, je eigen mogelijkheden weer gaan inzetten. En dat breiden we vanuit de begeleiding uit naar je dagelijks leven.  

Ik bied ondersteuning aan mensen die zowel op praktisch en/of op psychisch vlak een steuntje in de rug willen. Van oorsprong ben ik diëtiste en heb ik jarenlang een eigen praktijk gehad voor mensen die kampen met emotie-eten. Sinds 2020 werk ik als ambulant begeleider. 

Het leven heeft mij veel gebracht zowel privé als ook met mijn gezondheid. Door bereid te zijn alles aan te kijken en te doorvoelen ben ik geworden wie ik nu ben. Wat ik nu graag doe: Jou op een heldere, simpele en directe manier begeleiden naar meer bewustzijn. Om je te helpen wakker te worden uit gewoontepatronen en overtuigingen die je niet langer meer dienen. 

Ik vertaal als het ware jouw binnenwereld middels jouw emoties. Jouw binnenwereld geeft aan wat jij nodig hebt. Het zelfhelende vermogen van jouw systeem kan zijn werk doen. Want jouw systeem zal altijd zijn best doen om ofwel balans te hervinden of om je te bewegen richting ontwikkeling. Ik zal je dus niet vertellen wat je moet doen, maar je wordt zelfredzaam op je eigen pad van gezondheid en geluk.  

Ik heb ruime ervaring in de verslavings- psychiatrische problematiek en LVG.  

Ik vind het leuk om vooral praktisch aan de slag te gaan met mensen. Dat in combinatie met veel buiten zijn in de natuur.

Ons motto luidt: ‘…omdat ieder mens kan herstellen van indringende levensgebeurtenissen…’ 

En zo is het. Ook in mijn leven hebben indringende gebeurtenissen plaatsgevonden die met vallen en opstaan een plek hebben gekregen en uiteindelijk zin kregen.  

Ik zie het zo: dingen overkomen je, zijn onrechtvaardig, traumatisch zelfs. Maar dat is geen reden om stil te blijven staan. Of wie dan ook blijvend de schuld te geven van wat jou is overkomen.  Mijn overtuiging en ervaring is dat alles wat je meemaakt je ook een kans geeft er iets constructiefs mee te doen. Je kunt er betekenis aan geven. Je leven gaat over jou en wat jij ermee doet. 

De mooiste geschenken komen soms in de meest verschrikkelijke verpakkingen. En het is noodzakelijk om er eerst verdrietig, boos, verontwaardigd en opstandig over te zijn. Maar laat het een fase zijn. Ga door met je leven, want als je er doorheen gaat, vind je nog iets anders. 

Mijn manier van begeleiding is niet-oordelend en buiten de box. Ik heb kennis en ervaring met buitenzintuiglijke waarnemingen en kan je daarin goed volgen en begeleiden. Naast spiritueel ingesteld ben ik zeer nuchter en aards, want in het hier-en-nu leef je en kun je er het beste van maken. Ook met praktische zaken gaan we dus aan de slag.

Ik heb mij gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die vastlopen door angsten, stemmingsproblemen, stress en een gebrek aan levensenergie en zingeving.  

Om je te begeleiden naar een leven waarin je meer energie, mogelijkheden en kracht ervaart, kunnen we aan de slag met paardencoaching, lichaamsgerichte coaching, meditatie en wandelcoaching. Bij al deze werkvormen nemen we de signalen van het lichaam als belangrijk uitgangspunt.  Het lichaam vertelt ons vaak iets anders dan ons hoofd. Het lichaam geeft uiting aan wat er onbewust in ons leeft en aandacht nodig heeft. 

Bij paardencoaching spiegelt het paard deze signalen. In samenwerking met het paard kun je oefenen met nieuwe manieren van contact maken en krachtig leiding geven (in de eerste plaats aan jezelf).  

Tijdens lichaamsgerichte coaching ontdekken we welke belemmerende patronen jij in het hier en nu (onbewust) nog in stand houdt om het herhalen van oude pijnen te voorkomen. We brengen beweging in oude blokkades, waardoor er nieuwe levensruimte kan ontstaan.  

Het is mijn overtuiging dat iedereen steun en begeleiding nodig heeft in het leven en dat het verrijkend werkt als je dit toe kunt laten. Als we te lang vasthouden aan patronen die niet meer voor ons werken dan gaat het steeds sterker wringen. Het is dan prettig als iemand je kan inspireren tot verandering, met een frisse blik en een warm hart. En dat is precies wat ik graag doe.  

Soms zit je met vragen over jezelf of de wereld om je heen waar je wel een goede gesprekspartner bij kunt gebruiken.

Iemand die op een neutrale manier, zonder eigen belang met je mee kan denken en doen en je eerlijke en soms kritische reflecties geeft.

Samen kijken we hoe je weer regie over jezelf en jouw leven kunt krijgen. 

Vanuit het nu ontdekken wat mogelijk is. Meer zicht krijgen op patronen, gewoontes en belemmeringen ruimt lekker op.  Samen werken we stapje voor stapje aan een fijnere manier om naar jezelf en je leven te kijken. We onderzoeken waar jij blij van wordt en waar je nog hulp kunt gebruiken. Dat kan ook praktisch of creatief zijn. Als het nodig is kunnen we ook onderzoeken hoe je gezonde voeding onderdeel van je dag kunt maken. Zelf stappen zetten en daarna vieren dat het gelukt is, geeft veel voldoening. En als je dan naar je toekomst kijkt, denk ik met je mee over een plezierige dagbesteding.

Een paar woorden die mij typeren: ik ben geduldig, heb een gezonde dosis humor, ik ben nuchter en daarnaast enthousiast. Ik zet deze dingen graag in om een tijdje met je mee te lopen en te kijken hoe we samen vorm kunnen geven aan jouw hulpvraag. Door de situatie en jouw vraag fris en vanuit verschillende perspectieven te bekijken, zorg ik ervoor dat we vanuit vertrouwen samen aan de slag kunnen gaan. Ik heb inmiddels veel ervaring opgedaan op verschillende gebieden en ik zet dit graag op een bescheiden manier in om jou verder te ondersteunen!